Ordet “holistisk” används flitigt. Men vad betyder det egentligen? För oss är det varken en trend, en diet eller en viralt gångbar rutin. Holistic Nexus är vårt ramverk – nästan ett manifest – för att sätta människan i centrum, inte trender eller algoritmer. Vi skalar bort ytterligheter och söker den bärande kärnan i välmående. Varför “holistisk” låter bra men ofta blir luddigt Begreppet låter genomtänkt, men används sällan med precision. Det saknar en gemensam definition och dras lätt åt ol
Cherryfield
Vi talar ofta om lycka som om den låg framför oss—redo att möta oss efter deadline, efter övergången, efter att livet äntligen har “lagt sig till rätta”. Men varje gång vi närmar oss, flyttas horisonten ännu en gång. Uppskjutandet kan till och med kännas nödvändigt. Om glädjen alltid finns “där borta”, slipper vi risken att möta den här och nu. Men paradoxen är att nu är den enda tid då den faktiskt kan visa sig. Livet vecklar ut sig ögonblick för ögonblick, och närvaron är marken där både kamp
Cherryfield
Ibland är det bästa du kan göra för huvudet och hjärtat att komma ifrån en stund och unna dig stillhet. Det behöver inte vara en lång resa eller en dyr retreat – en stig i närskogen, torpet på landet, ett vindskydd vid sjön eller en enkel dagstur räcker långt. Miljöombytet ger många en nystart, frigör dig från vardagens måsten och öppnar för nya tankebanor. Poängen är densamma oavsett form: att få vara borta en liten stund för att kunna komma närmare dig själv. Introduktion Vill du fördjupa k
Cherryfield
Vill du fördjupa din meditationspraktik i en djupt stilla miljö? En tyst retreat kan ge en fördjupad, immersiv upplevelse som öppnar för mer introspektion och mindfulness. Meditation är en kraftfull praktik som kan förbättra mental klarhet, minska stress och stärka ditt övergripande välbefinnande. Den här guiden hjälper dig att skapa den perfekta miljön för en tyst retreat, inklusive miljö, motivation, empati, riktning samt förslag på guidade meditationer. För många känns ett miljöombyte som en
Cherryfield