Ett samtal om längtan och mod - Avrundar Wholish första säsong

Ett samtal om längtan och mod - Avrundar Wholish första säsong


Dela detta inlägg

I detta säsongsavslutande avsnitt av Wholish möts Elin och Jon för ett varmt och öppet samtal om längtan – vad det egentligen innebär att längta och hur denna känsla ofta rymmer flera lager och emotioner. De utforskar också begreppet “sann längtan” och reflekterar över hur mod kan hjälpa oss att agera på våra innersta önskningar.

De berör även hur längtan kan innebära att möta delar av oss själva som vi helst hade velat undvika – vad gömmer sig egentligen i den stora lådan där vi lagt känslor vi inte haft tid eller ork för? Längtan handlar också om att bli – att bli mer sig själv, att omfamna fler sidor av sitt jag, även de sidor som är rädda eller tvekar inför att ta nästa steg.

I samband med att året går mot sitt slut blickar de framåt. Vad längtar vi efter 2024? Vad vill vi lämna bakom oss inför 2025?

Med eftertanke och värme är detta ett avsnitt som förhoppningsvis ger lite inspiration att möta det nya året med mod, öppenhet och kanske ett nytt förhållningssätt till den egna längtan.

Ett stort tack till alla som varit med och gjort den första säsongen 2024 till en fantastisk resa! Alla gäster som delat med sig av sina berättelser, alla lyssnare som varit med varje vecka och alla ni som peppar oss från runt om i landet – ni har gjort den här resan möjlig och magisk. Tack!


Dela detta inlägg
Kommentarer

Var den första att veta

Gå med i vårt samhälle och få meddelanden om kommande berättelser

Prenumererar...
You've been subscribed!
Något gick fel
En plats för meditation med husdjur: dela lugnet med din fyrbenta vän

En plats för meditation med husdjur: dela lugnet med din fyrbenta vän

Letar du efter ro och avslappning samtidigt som du umgås med dina älskade husdjur? Att meditera tillsammans kan bli en fin stund av samhörighet där både du och ditt djur landar i lugn. Meditation är en kraftfull praktik som kan skärpa mentalt fokus, sänka stress och stärka välbefinnandet. Den här guiden hjälper dig att skapa en trivsam meditationsmiljö med husdjur – från miljö och motivation till empati, riktning och förslag på guidade meditationer. Allmänna förberedelser före meditation Att


Cherryfield

Cherryfield

Vetenskapen bakom HIIT: vad som händer i kroppen – och varför det fungerar

Vetenskapen bakom HIIT: vad som händer i kroppen – och varför det fungerar

Inledning Högintensiv intervallträning (HIIT) har blivit populär för att den snabbt förbättrar kondition, kroppssammansättning och prestationsförmåga. Under ytan handlar effekten inte om magi, utan om välkända fysiologiska anpassningar: hjärta och kärl blir effektivare, musklernas energifabriker byggs ut, hormonsvaret fintrimmas och nervsystemet lär sig rekrytera rätt muskelfibrer vid rätt tidpunkt. Här förklarar vi vad som faktiskt händer i kroppen – utan onödigt krångel. Kardiovaskulära anp


Cherryfield

Cherryfield

Nutrition och HIIT: vad ska jag äta före och efter passen?

Nutrition och HIIT: vad ska jag äta före och efter passen?

Inledning Högintensiv intervallträning (HIIT) ställer stora krav på kroppens energi- och återhämtningssystem. För att få ut maximal effekt av passen krävs både tillräckligt med energi och rätt timing av näringsintaget. Genom att äta rätt saker vid rätt tidpunkt får du mer kraft under intervallerna, bättre uthållighet och snabbare återhämtning efteråt. Kost är samtidigt högst individuell och bör anpassas efter ditt mål – vare sig det handlar om fettminskning, prestation eller återhämtning. HIIT


Cherryfield

Cherryfield